一个道理很容易被人知道，做到的人却寥寥无几。从“知道”到“做到”没有想象中那么简单。人人都知道锻炼身体有益健康，可坚持不住；都知道应该多看点书，可就是静不下心看不下去；知道许多道理，就是没有办法亲身做到；知道熬夜不好，就是控制不住要看手机看电脑……其原因之一是，我们内心认为“知道”就应该“做到”，做不到就是不对的；自己知道就是对的，并要求别人也这样做。经常听到一句话：“你明明知道会这样，为什么还这么做？”为他人寻因，却忘记他人不是自己，你认为的不是我以为。
脊髓空洞给患者带来的危害主要分几大方面：
第一方面是感觉性的损害，患脊髓空洞的病人主要出现感觉的减退，表现为痛觉的减退和温觉的减退。这样的病人感觉不到疼痛，感觉不到热水和凉水，还有一部分病人会自发性的疼痛。
另一大类症状主要表现为运动的症状和骨骼肌的畸形，这部分病人表现为肢体的无力，尤其是手、上肢的症状比较重。还有一部分病人到晚期可能出现手的一些肌肉萎缩和畸形，
另一部分病人空洞向下发展，可能出现走路的无力、行走的困难、大小便的障碍等的症状。
