现在科技感的东西越来越多，手机或者平板电脑都随处可见。下班后再回家的公交上、地铁上，随处可见每个人都玩着自己的手机，这就是当下的低头族。除了低头族，在上班的时候你一定翘过二郎腿吧，你知道一个不正确的坐姿会导致你的健康出现多少问题吗？
不是所有的颈椎病按摩都是有效果的
其中脊椎病中有一种类型叫做“脊髓型颈椎病”，稍微用力不好，就会马上容易出现瘫痪。一般颈椎病多发于中老年人，但是随着现在生活不断的改编，现在会有30岁出现脊椎病的年轻人，发病的概率比以前越来越高。颈椎病不同的类型表现的症状是不同的。
怎样分辨属于哪种颈椎病
颈型颈椎病：一般分为颈痛和肩痛。2.颈动脉型颈椎病:主要变现为头晕，眼花和猝倒。颈椎病会导致头晕很严重。
3.神经根型的颈椎病：表现为颈痛和上肢痛。急性的上肢痛会发生的很剧烈。
4.交感型颈椎病：这种类型它压迫的不是一些重要的神经，但是它的交感神经支配会有心脏的一部分神经，所以这部分病人总是会有心慌，心闷的症状，会有一种错觉患有心脏病。实际上是一种颈椎的增生，刺激到了交感神经。
5.脊髓型颈椎病：这一种是属于比较严重的，表现为手部没有力气，第二个走路的时候像踩棉花一样，就会出现摔倒的症状。如果摔倒后，头部接触到地面，脊椎会受到伤害就有可能导致瘫痪。
还有什么行为会引发颈椎病
1.首先是年龄，年龄是一个比较重要的因素。
2.外伤：比如很多驾驶员在开车的过程，遇到比较紧急的事件。然后急刹车会导致颈椎痛，在医学上我们称作挥鞭样的损伤，就是鞭子一甩出去然后收回来。还有一个叫做无骨折脱位的颈脊髓损伤，就是活动以后，韧带在骨头都是原来的样子，但是脊髓在这一瞬间受到了损伤。这是属于比较严重的损伤。
3.趴在桌子上会导致颈椎过度后伸：很多在办公室工作人员，就会在在办公桌趴着睡觉。实际上是对身体健康非常不利的。
4.脊柱扭转，起立时容易导致拉伤。在这种情况下，很容易在刚起立的时候发生拉伤。
预防颈椎病的发生
我们预防颈椎病的主要的办法，还是要有一个养成良好的生活习惯。坐姿要正确，两腿分开，臀部和背部紧密接触椅面，挺胸抬头，两肩连线与卓缘平行。使目光平视电脑屏幕，避免头颈部过度前屈，或者过度后仰。以便减轻常见端坐引起的颈部疲劳。工作一小时左右，应该有目的让眼睛和头部向前后左右转动数十次。
看完本篇文章我们知道了，哪些食物会对我们人体造成影响，还有健康的食品。如果您觉得不错可以分享给更多的朋友，让更多的人受益欢迎您的评论和留言~~
